Структурований посібник для батьків
Багато батьків вважають, що своїм розлученням завдали травми дітям. Хочуть заповнити ту провину, яку, як їм здається, заподіяли дітям, і починають грати роль супергероя. Вони стійко вдають, що нічого не змінилося. Намагаються бути веселими і дуже чуйними.
Скажу, забігаючи наперед, це зазвичай не допомагає.
Травмує дітей не сам факт розлучення, а недостатньо інформації, як буде влаштовано їхнє життя після. Ми повинні допомагати дітям пристосовуватися до розлучення. Але також повинні допомагати їм пристосовуватися до тих змін, які відбуваються з нами батьками. Можливість відкрито ділитися своїми страхами та переживаннями, істотно знижує шкоду від розлучення і навіть отримати користь.
Переконайтеся, що вони знають відповіді на такі питання:
1.Я не знаю як це розлучення?
Поясніть дітям, що таке розлучення і як це позначиться на їхньому житті. Коли їм нічого не пояснюють, залишаючи розбиратися в тому, що відбувається, самостійно. Вони будуть дотримуватися різних міфів і пливти назустріч своїм найгіршим страхам. 2. Які зміни несе розлучення? Розкажіть де житимете, з ким житиме дитина, якщо треба поміняти школу-покажіть її, обговоріть як вони будуть бачитися з друзями, якщо ви міняєте місце проживання.
Поговоріть про всі побутові зміни, це знизить тривогу.
3.Я винен у тому, що батьки розлучилися?
Деякі діти вірять, що вони зробили щось погане, що призвело до розлучення батьків. Інші впевнені, що вони відповідальні за батьківське возз'єднання. Діти вважають, що несуть відповідальність за різні речі.
Зніміть з дітей цю ношу. Розкажіть, що все, що трапилося між вами та вашим партнером, це ваш і тільки ваш вибір. Будьте готові відповісти на всі запитання дитини. Не вдаючись у звинувачення і звалюючи провину на колишнього. 4. Ми вже не сім'я, як раніше? колишнім чоловіком. Чи добре любити обох батьків? Або треба вибрати бік одного з них. Що значить бути сім'єю, коли люди не живуть разом. щоб батьки знову жили разом?
Багато дітей плекають цю надію, так вони зменшують свою напругу. Вони можуть бути налякані тими змінами, які розлучення принесло в їхнє життя.
Вони хочуть почуватися в безпеці.
Приділіть багато уваги та терпіння в цьому місці. Розкажіть усе як є. Згодом ваші діти доростуть до розуміння того, що ви і ваш колишній партнер не повернетесь один до одного. Найпростіший діалог, позбавить від почуття самотності і створить. емоційну близькість. Так ви зможете побачити де дефіцит інформації. А де надати підтримку. А де взяти на контроль.
А коли варто йти до фахівця.
