Це стаття для тих, хто страждає від синдрому деперсоналізації та дереалізації або для тих, хто підозрює у себе його наявність.
Синдром деперсоналізації-дереалізації – це досить поширена проблема, вона зустрічається як сама по собі, так і у складі інших розладів та станів. За статистикою, від 1 до 5% населення стикалися з таким розладом.
Так у чому полягає деперсоналізація та дереалізація? При деперсоналізації в людини порушується відчуття, що він ніби віддалився від свого тіла, знаходиться насправді не в ньому, почуття та емоції згасли, їх сприйняття змінилося (часто стало більш тьмяним), вони відчуваються як через скло або взагалі не належать людині, він начебто просто відіграє роль.
При дереалізації людина скаржиться на почуття нереальності того, що відбувається. Все навколо ніби змінене, зроблене штучно, плоске, безглузде, як погана театральна постановка. Варто уточнити, що є дві основні причини цього синдрому – неврологічна та психологічна. Перша, неврологічна, пов'язана з процесами в головному мозку та часто зустрічається при скроневій епілепсії. Відповідно, при цьому стані психотерапія допомогти не зможе, тому що це ушкодження в самому мозку.
Психологічні причини значно складніші і різноманітніші. З погляду психології та психотерапії деперсоналізація-дереалізація є захисним механізмом психіки. І тоді не виглядає як випадковість і сама суть цього синдрому – усунення. Людина усувається від самої себе, від своїх почуттів та емоцій, які здаються позамежними, лякаючими та небезпечними. Переживання, тривога призводять до перевантаження психіки, і вона реагує тим, що "вимикає світло", або швидше приглушує його, пропонуючи відчуття відстороненості.
Якщо хочете більше дізнатися про цей синдром, читайте мою наступну статтю.
