Про те як ми знаходимося від чужої думки
від чужої думки відбирає в людини її життя. Відбирає майже повністю і віддає невідомо кому. Замість того, щоб жити своїм життям, орієнтуватися на себе, приймати свої рішення, людина починає робити те, що від неї чекають, жити постійно з оглядом. А що про це скаже мати? А що сусіди? А хто що подумає?
Найхренове в цьому те, що людина не може просто взяти і припинити.
< Тобто він просто не може перестати про це думати і робити це головним регулятором своєї поведінки.
Його контролює не він сам, а інші люди. Багатьох із яких він взагалі не знає. Он той перехожий.
Ця породжує величезну кількість тривоги.
А якщо я зроблю це - це буде нормально? Млинець, все роблять інше. Може, мені також треба? А якщо я не хочу – це нормально? Напевно ні. Треба робити через небажане. Але я хочу іншого! Чорт, а це нормально? Аби ніхто не довідався, що я хочу іншого! p>
І великий капелюх у тому, що не можна повністю задовольнити хотілки різних людей. Неможливо бути ідеальним для всіх. У кожного з нас є недоліки та вади. Є якості, які ми можемо вважати хорошими, але вони можуть знайти засудження в інших. І це для нього - привід гризти себе і завжди боятися.
Він намагається сховати свою неідеальність, створюючи якийсь пристойний, рафінований, пластиковий образ, який сподобається всім.< /p>
І він страшенно боїться, що цей образ комусь не сподобається. Але головне – він боїться, що хтось зрозуміє, що це – образ. І побачить, що там по-справжньому є щось інше. Щось "брудне".
людина змушена постійно контролювати себе. Свої бажання, слова, емоції. Це вбиває всю спонтанність. Він завжди затиснутий, скований, несправжній і тривожний. Йому завжди здається, що його ось-ось виведуть на чисту воду.
Неможливо зробити щось, щось зробити. Тому що будь-яка спроба може спричинити невдачу. Та гаразд невдачею. Можна навіть отримати результат, але у процесі зробити щось не так. І це – джерело страху. І стресу. А отже, така людина цуратиметься активних дій.
Привіт, лінь і прокрастинація! Не можна просто взяти та зробити. Навіть кострубато. навіть якщо вчишся. Найкраще, коли тебе примушують щось робити. Або коли ти робиш те, що робив завжди. Там начебто все перевірено.
У результаті:
- постійна тривога та гіперконтроль
- ніякої спонтанності, природності, творчості - лінь, відливання, низька ефективність - страх приймати власні рішення - сором за себе по життю. "Зі мною щось не те".
- втрата контролю над своїм життям. Передача управління іншим людям.
Це проникає у всі сфери життя. Це впливає на професію, освіту, хобі, задоволення від життя, спілкування з друзями, рідними, колегами, на плани, на амбіції, дохід, відносини, секс.
Самооцінка , здатність спиратися на себе, самостійно приймати рішення навіть якщо вони не зустрічають схвалення, здатність приймати себе, дозволяти собі бути таким, яким є - це центральні, наріжні камені особистості.
