Чому людина, знаючи про шкоду куріння, фастфуду, все одно вживає їх?
Позбутися шкідливих звичок неможливо, якщо всередині немає почуття фундаментальної цінності життя. Так можна зрозуміти, чому не працюють попередження в стилі: "куріння вбиває", "надлишкове споживання шкодить здоров'ю" і т.д. Тільки якщо є переконання, що "це шкідливо для мене" підкріплюється через фундаментальне почуття цінності життя, воно може стати приводом для вирішення змінити одну звичку на іншу, кориснішу.
Іноді вживання психоактивних речовин, шкідлива їжа, від інтернету, комп'ютерних ігор чи бажання заводити конфлікти навколо себе може бути єдиною життєстверджуючою цінністю для людини. Забрати в нього це означає вбити його залишки бажання жити в такому випадку і зіткнутися у відповідь з агресією як захистом цінності або відчаєм у зв'язку з втратою надії на хороше життя. Якщо я курю і відчуваю внутрішню згоду на це, то, як не парадоксально, мені не слід поки що позбуватися цього, навіть якщо навколо мене говорять про інше.
Тому слід не забирати в психіки єдине цінне, а додати щось цінніше: ті, хто приймає, теплі стосунки з друзями, колегами, сім'єю, психологом, учителем, наставником; роботу, що подобається; нове хобі, яке захоплює та притягує; ідею, що надихає. Тоді я зможу твердіше сказати "так!" по відношенню до життя і бажати жити, надихаючись нею. Я змінюю не-цінність на цінність життєстверджуючу через почуття фундаментальної цінності свого життя.
