Які причини такого стану та як із цим впоратися.
Швидше за все, вам просто не хочеться жити ТАК, ЯК ЖИВЕТЕ. Але ж ви не знаєте, як жити інакше. Проблема здається нерозв'язною.
Ключове слово-«не знаєте».
Незнання не можна назвати незворотним станом.Якщо ви самі не бачите виходу з ситуації, що склалася - зовсім не означає, що його немає. Швидше за все, він є, ви просто не бачите його. Але ж його можуть бачити інші! Наприклад, люди, які пережили подібне чи фахівці, психологи. Так що замість «виходу немає», кажіть «виходу я поки не бачу». Відчуйте різницю! Відчуття, що жити не хочеться, може виникнути також від втоми. Тривале перенапруга дійшло свого піку, і організм просто відмовляється служити вам, а розум – шукати варіанти виходу з нинішнього стану. Ви не маєте сил для позитивних змін.
Ключове слово «не маєте».
Якщо ми чогось -то не маємо, це не означає, що ми не можемо мати. Ресурс – справа наживна. За допомогою фахівця ви знайдете витік енергії, а також джерело сил, щоб збалансувати своє життя. Буває і таке. Біль та страждання, які ви переживаєте, ніхто не помічає. Причому це відбувається саме тоді, коли ви найбільше потребуєте прийняття та підтримки. Ви бачите, що єдиний спосіб достукатися до близьких - це піти з життя. Або хоча б помститися людям за байдужість.
Ключове слово «не помічає».
>
Це не означає, що люди не готові допомогти вам. Можливо, вони навіть не здогадуються про рівень ваших переживань і про те, чого саме ви потребуєте.
Потрібна підтримка? Чому? не попросити її прямо? Серед ваших близьких, друзів, знайомих, товаришів по службі і, нарешті, фахівців-психологів неодмінно є ті, хто захоче і зможе вам її надати. Але як це зробити, якщо ви не подаєте сигнал лиха?
Іноді за благополучною (і натягнутою) посмішкою можуть ховатися страждання. Але задайте собі питання: навіщо мені виглядати благополучним у той час, коли мені потрібна допомога? Як я можу її отримати, якщо всім своїм виглядом транслюю, що це мені ні до чого?
Зустрівшись з байдужістю однієї людини, нехай і дуже близької, не кажіть «усім начхати!», кажіть «поки не знайшов того, хто може від душі поспівчувати, шукатиму!». Якщо ви підете з життя, то байдужому буде все одно. Ви зробите боляче саме тій людині, яка вас любить, яка могла б і захотіла б вам допомогти. За що його карати?
Нерозв'язних проблем немає. Є поки що не знайдені рішення.
Якщо у вас в будинку тече кран або надувся лінолеум, чи вирішите проблему підпалом вдома? Звичайно, кран текти перестане, і nbsp; лінолеум не буде на що класти. Але чи не краще викликати слюсаря чи переслати підлогу?
