Готові до змін на краще?
Тут ті, що допоможуть
qui.новини
Депресія
Стосунки
Вигорання
Усі категорії
Категорії статей
Самовизначення 2025/12/17
Що таке застій у житті і як він проявляється
Як вода у ставку: щоб бути свіжою, їй потрібна течія, потік. А стоячи на одному місці, вона застоюється. Чим довше вода стоїть, тим менше в тому ставку стимулу до руху і менше привабливого вигляду.
Депресія • Євграфова Тетяна • 2025/12/15
Чек-лист: 20 простих способів самодопомоги, як повернути інтерес до життя
20 простих технік самодопомоги, які допоможуть повернути інтерес до життя, побороти апатію та відновити емоційну енергію. Поради психолога.
Депресія • Юлія Молчанова • 2025/12/15
Чому зникає інтерес до життя і як його відновити?
У цій статті я розповім, чому може зникати інтерес до життя, які симптоми при цьому виникають, як відрізнити апатію від депресії та що допомагає поступово повернути смак до життя.
Самовизначення • Юлія Молчанова • 2025/11/13
Як розібратися в собі та зрозуміти, чого я хочу?
Коли ми перестаємо чути себе, всередині з’являється відчуття порожнечі. Начебто живеш, але не відчуваєш життя. Цей стан знайомий багатьом дорослим людям, які раптом зупиняються і ставлять собі болюче запитання: «А чого я насправді хочу?»
Кар’єра • Мар'яна Борух • 2025/11/03
Як знайти своє покликання?
Чи відчуваєте ви внутрішній тиск? Можливо, вам здається, що всі навколо вже знайшли свою «велику справу», а ви досі не можете собі відповісти на питання: «Чи на своєму я місці?».
Сенс життя • Вікторія Стретович • 2025/10/03
Що робити, коли не знаєш, як жити далі
Бувають періоди, коли здається, що сили закінчилися, майбутнє зникає з горизонту, а життя перетворюється на безкінечну рутину. У ці моменти людина може втратити відчуття себе і свого місця у світі.
Сенс життя • Лариса Завгородня • 2025/08/19
Відчуття, що живу не своїм життям – як це змінити?
Іноді здається, що ми граємо чужу роль. Зовні все ніби нормально, але всередині постійно гуде думка: «Я живу не своїм життям».
Апатія та втома • Андрій Сердобольський • 2025/08/06
Пропав інтерес до життя. Що робити?
Втрата інтересу до життя — це не просто поганий настрій. Це може бути проявом глибших внутрішніх процесів або реакцією на події у житті.
Саморозвиток • Оксана Ніконорова • 2025/07/03
Як позбутися синдрому відкладеного життя?
Синдром відкладеного життя – це внутрішній стан, коли життя сприймається як чернетка. Людина відкладає себе, свої бажання, мрії «на потім».
Психотерапія • Андрій Сердобольський • 2025/05/27
Що таке логотерапія, та кому може підійти?
Логотерапія – це напрям екзистенційної психотерапії, заснований австрійським психіатром, філософом і в’язнем нацистських концтаборів Віктором Франклом.
Депресія • Каріна Бабковська • 2025/02/20
Що робити, якщо не хочеться жити?
Швидше за все, вам не хочеться жити так, як живете. Але ж ви не знаєте, як жити інакше. Або не можете. Або відчуваєте, що лишилися без підтримки.
Самовизначення 2025/02/20
Чи можна змінити долю? Погляд психолога
Хочеш змінювати долю – стань усвідомленим, змінюй своє мислення. Змінюючи мислення, ми змінюємо характер. Змінюючи характер, ми змінюємо долю.
Вікові кризи 2025/02/19
Екзистенційна криза та 4 фундаментальні мотивації існування
Що це за світ? Як він мене приймає? Де я можу знайти в ньому опори? Розглянемо ці та інші питання у концепції 4 фундаментальних мотивацій існування.
Сенс життя • Євграфова Тетяна • 2022/07/15
«Сенс життя»за мотивами В.Франкл
Поради як жити під час війни В.Франкла, відомого психотерапевта, який пережив тортури під час ІІ Світової війни, створив нову галузь психотерапії, допоміг багатьом людям знайти справжній сенс життя ..