Кожен оп своєму уявляє, якою має бути мама. Ідеал, на який ми орієнтуємось. Але як відомо досягти ідеалу – нездійсненне завдання. Більше того: це завдання, про яке можемо руйнуватися. І регулярно руйнуємось.
1. Щоб не руйнуватися від того, що вже нікому не під силу виправити
Образ матері, яка була нам не тією мамою, яку ми хотіли бачити і якої потребували, може переслідувати нас все життя.
У цю воронку болю про ту маму, яка не трапилася, потраплятимемо не лише ми самі, а й наші партнери, наші діти. Якоїсь миті ми можемо помічати, що повторюємо мамині жести, слова, вчинки або навіть сценарій її життя. Страх, вина, образа «спалюватимуть» і те гарне, що відбувається в нашому житті вже з нами…
Настав час зупинити цей процес руйнування. Реальна мама, і тим більше – мама у минулому, не зміниться. Визнавши це, ми можемо зробити наступний крок.
2. Щоб повернути контакт із доброю мамою у своїй душі
Розібравшись зі своїми спогадами про маму, ми можемо спертися на хорошу фігуру і зрештою стати гарною мамою для самої себе.
3. Щоб стати «досить хорошою мамою» для свого дитини
Навчившись бути хорошою мамою самої себе, ми звільняємося від тієї самої небажаної «спадщини» - якихось слів, вчинків, емоцій, які ми іноді видаємо, немов на автоматі. Нас буде складно похитнути критикою та оцінкою. Ми зможемо не руйнуватися від спілкування, в якому нас не визнають і не приймають.
4. Щоб бути здатними любити і приймати любов
Відносини з мамою особливим чином відбиваються на нашій здатності довіряти, любити і приймати кохання, брати і віддавати. Звільняючись з-під «руїн» переживань, пов'язаних з образом мами, ми дозволяємо собі довіряти своїм почуттям більше, ніж довіряли раніше.
5. Щоб почуватися в безпеці, на своєму місці і від самих собою Від того, як склалися стосунки з мамою, залежить наше розуміння безпеки, свободи, самооцінки. Яка ми насправді, які ресурси від мами дають нам опору і як заповнити в дорослому житті те, чого не вистачило в дитинстві, - все це безперечно варте того, щоб провести ревізію стосунків з мамою.
