Психолог в м. Вінниця - Уляна Ро...

Індивідуальна терапія - 2000 грн.

Стаж 20 років із запитами: Дитячо-батьківські відносини, Складнощі у відносинах, Самовизначення, Особистий розвиток

Консультую тільки ОНЛАЙН

Психотерапія змінила моє життя не лише як професіонала, але й як особистість. Перші кроки в цій сфері я зробила, коли я була підлітком, і шукала відповіді на питання, які турбували мене: як зрозуміти свої почуття, як будувати стосунки, як прийняти себе з усіма недоліками. На шляху до цих відповідей я зустріла чудових фахівців, які показали мені силу самопізнання і співпереживання.

Терапія — це не просто набір технік чи інструментів. Це процес глибокої трансформації, в якому ти поступово розкриваєшся, дізнаєшся більше про свої страхи, переконання і сильні сторони. Завдяки цьому шляху я стала більш чуйною до себе і до інших, навчилася по-справжньому слухати та чути.
Цей шлях трансформації триває досі, і я впевнена, що він є безкінечним. Але саме в цьому я знаходжу силу та натхнення — в можливості постійно зростати, вчитися та допомагати іншим робити те ж саме.
Ось п'ять ключових причин, чому психотерапія є необхідною і незмінною частиною мого життя.

1. *Глибоке самопізнання та особистісний розвиток*
Психотерапія допомагає краще зрозуміти свої почуття, переконання та поведінкові патерни. Це відкриває шлях до глибокого саморозуміння, і змін в житті.

2. *Емоційна підтримка в кризові моменти*

3 *Зниження рівня стресу та тривожності*

4. *Підтримка психічного здоров'я та запобігання хронічним проблемам*
5. *Розвиток навичок для покращення стосунків*

Мої інтереси не обмежуюттся якимось одним підходом. Все життя шукаю і випробовую на собі різні підходи, методи і техніки, які можуть допомогти людині покращити її життя. Займаюсь йогою і медитацією, вивчала цигун, але в данний час більше практикую йогу. В своїй роботі використовую цілісний погляд на людину, де потрібно підтримувати в порядку тіло, відчуття, емоціі, думки, що стає основою для зміни навичок і моделей поведінки, які є неефективними або навіть загрозливими для благополуччя людини. Люблю і поважаю природу, подорожі в сакральні місця, маю двох дорослих синів. Вдома живе кішка сфінкс. Пишу вірші, маю готову до публікаціі, але не видану книгу дитячіх віршів

1. *Емоційне вигорання та стрес*
Я допомагаю людям, які відчувають постійний стрес і вигорання в кар’єрі, або в особистому житті, знаходити стратегії для відновлення внутрішнього ресурсу та відновлення емоційного балансу.

2. *Сімейні конфлікти та відносини*
Спеціалізуюся на роботі з сім'ями, парами та окремими особами, які стикаються з труднощами у відносинах, непорозумінням або конфліктами, допомагаю, знаходити ефективні способи комунікації та вирішення конфліктів або ефективно та екологічно завершити стосунки

3. *Труднощі у вихованні дітей та підлітків*
Як психотерапевт з досвідом роботи з дітьми, я допомагаю батькам справлятися з труднощами в поведінці, стосунках, емоційною стабільністю або навчанні.

4. *Питання самооцінки та особистісного розвитку*
Проблема з низькою самооцінкою, невпевненістю у собі або труднощі з самореалізацією стають справжнім викликом в житті людини. В терапії ми працюємо над тим, щоб відновити або розвинути впевненість, прийняття себе і досягти своїх життєвих цілей.

5. *Травматичний досвід*
Я допомагаю справлятися з наслідками травми та інтегрувати цей досвід у своє життя для подальшого зростання.

1.Київський Університет ім. ТГ.Шевченко, (1994-1999), спеціальність психолог, викладач психологіі.
2. Навчання в навчальному проекті від УСП (Українська спілка психотерапевтів) Трускавецька школа психотерапіі (2000-2004), напрямок гештальтерапія. Сертифікований Гештальтерапевт з 2010р, Європейський сертифікат з 2022 р.
Навчальний тренер УСП з гештальтерапіі з 2012 р
3. Навчання кататимно-імагінативній психотерапіі, отримання сертифікаціі психотерапевта за методом символдрами в 2023 р
4. 4 модульне навчання в методі ТФП терапіі (2023-2024р)

Я знаходжусь в постійному навчанні, яке включає в себе відвідування наукових конференцій, в тому числі міжнародних, навчання тим напрямам психотерапіі, які посилюють мою експертність і дають мені додаткові знання і покращують мої професійні навички.