photo

Тетяна То...

  • Клінічний психолог
  • Психотерапевт
  • Кризовий психолог

Стаж: 

2 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

24

Запросив(-ла): 

Адміністрація

Район: 

Оболонський район

  • Запити
  • Мапа
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 2/0
  • Календар
  • Статті 0
Запити, з якими працюю:
Депресія
Тривога
Психосоматика
Проблеми зі сном
Додаткові компетенції:
Військові
Фізичні/соматичні розлади
Не працюю з:
ЛГБТК+
Люди з нейровідмінністю
Діти дошкільного віку
Діти з особливими освітніми потребами (ООП)
З чим можу допомогти?

В своїй роботі спираюсь на позитивну психотерапію Пезешкіана, логотерапію Віктора Франкла, які поєдную з методиками КПТ, тілесно-орієнтованої та біосугестивної терапії.

Біосугестію дуже люблять клієнти саме за її приємність, простоту, легкість та ефективність у вирішенні таких питань, як втома, апатія, порушення сну, підвищена тривожність, дратівливість, агресія, депресія, страхи, головні болі та мігруючи болі в хребті/суглобах, порушення роботи шлунково-кишкового тракту, серцево-судинної та імунної систем, порушення сексуального потягу, втрата сенсу життя та інші нездужання, які не мають органічної патології.

Переважна більшість людей відчувають покращення стану вже 1-2 сеанси. За науковими дослідженнями після курсу у 7-8 сеансів позитивний результат тією чи іншою мірою відчуває близько 95% людей.

Сеанси безпечні, не викликають ускладнень чи звикання, приємні та не потребують психологічно відкриватись. Можуть бути як індивідуальними/груповими так і онлайн/офлайн.

У профілактичних цілях сеанси будуть корисні кожній людині для досягнення гарного самопочуття та психоемоційного балансу. В моїй практиці є випадки позитивного впливу біосугестії при комплексному ПТСР (насилля) та покращення при логоневрозі (заїкання).

Звісно, це робота і моя, як терапевта, який володіє певними методами, і Ваша, як людини, яка приймає рішення змінити своє життя на краще та звернутись по допомогу.

Мати чіткий запит це прекрасно, але зовсім не обов'язково. Ми сформуємо його разом у процесі роботи. Більше того, часто початкові запити є тільки частиною проблеми. Тож, не хвилюйтесь, я Вам допоможу розібратись та підберу і запропоную індивідуальну техніку, метод, підхід для співпраці, щоб змінити все на краще і Ви почати жити радісне життя.

Приймаю тут

Адреса вулиця Левка Лук'яненка

Район Оболонський район

Підходи й методи, в яких працюю:
Логотерапія
Позитивна терапія

Вітаю. Перш за все я людина, яка має родину та великий життєвий досвід у стосунках та співпраці з людьми. Тож, болі, страждання, втрати, розчарування я теж проходила і відчула. З війною мусила покинути свій дім у Харкові та відновитись. Ось тут я і зрозуміла, що маю , вмію та можу підтрримувати і допомагати іншим.

Питання освіти - важливе питання, тому одразу всупила на магістратуру і отримала базу з психології, паралельно ще навчалась і консультувала. я вірю,що кожна людина має внутрішні ресурси до зцілення. Моє завдання "підібрати ключі" та активувати ці ресурси. Людська природа дуже розумна.

Я постійно навчаюсь і вдосконалюю свої навички саме у провідних фахівців, які володіють такими знаннями, що можуть допомогти нам українцям саме у кризові моменти життя, в якій по суті ми всі опинились не з власної волі. Я вірю, ми зможемо запобігти ускладненням війни і зберегти психічне здоров'я попри все. Тому я тут, з тими знаннями, що вже маю і вмію, з обережністю, любов'ю, чуйністю та турботою до кожного з вас, мої дорогі українці. Звертайтесь, буду рада допомогти Вам.

Вам буде легко, комфортно і Ви почуватиметесь в безпеці зі мною. Хвилюватись перед першою зустріччю - це нормально. Я подбаю про те, щоб Ви почувалися добре. Я не оцінюю, не ставлю діагнозів, я вислухаю і допоможу. Знати запит не обов'язково, ми все з'ясуємо в процесі. Терапія може бути легкою, приємною та ефективною. Звертайтеся і разом ми домовимося по зручний час для першої зустрічі.

Психотерапія дала спокій та розуміння себе, своїх здібностей, відношення до життя та інших людей. Чи є глибина у людської душі? Так, є. От цю глибину можливо дослідити та зцілити за допомогою психотерапії.

Я роблю те, що можу, з тими ресурсами, що маю, там, де я є!

Люблю тварин, природу, туризм, поїхати з палаткою на кілька днів родиною - суцільне задоволення. Люблю збирати гриби, трави та просто прогулюватись щодня берегом Дніпра, спостерігати за навколишнім та філософствовать))

Закінчила у грудні 2024року НТУ "ХПІ" за спеціальністю 053 психологія. У лютому 2024року сертифікувалась у методі біосугестивної терапії. У вересні 2025року закінчила цикли спеціалізації "Клінічна психологія" та пропедевтика психічних захворювань. Зараз навчають на базових курсах Логотерапії та Позитивної психотерапії Пезешкіана, сучасному методу по роботі з травмами Брейнспотінг, а також на курсі нейробіології травми, її діагностування в міжнародному інституті вивчення травми. Пройшла навчання у січні 2025року по програмі mhGAP та МКФ. Вивчала тілесно-орієнтовані підходи Бабетт Ротщильд та TRE, метод Девіда Мусса Ревайнд по переробці травматичних спогадів, метод емоційного звільнення EFT, КПТ, допомога у горюванні за 8-кроковою програмою, онлайн програма Ліз Гліссон з питань втрат та горювання та маю багато сертифікатів з різних тем, що стосуються психічного здоров'я від НПА, членкинею якої я є.

Магістр
Національний технічний університет "Харківський політехнічний інститут"
2024
спеціаліст
Харківський національний університет внутрішніх справ
12.09.2025

Цього року пройшла цикл спеціалізації клінічної психології та пропедевтики психічних захворювань у 920 годин для того, щоб бути максимально обізнаною та ефективною у своїй роботі.

Національна Психологічна Асоціація України
Аутизм без міфів: сучасне бачення РАС у психологічній практиці
04.06.25, Кількість годин - 1
Shapes of Grief
Shapes Of Grief
2025-09-10, Кількість годин - 8
Національна психологічна асоціація України
Як психотерапевтам вести сторінки та просувати свої послуги онлайн: етичні дилеми
19.08.2025, Кількість годин - 1
Національна Психологічна Асоціація України
Зменшення наслідків травми у клієнтів
07.07.2025, Кількість годин - 1
Complex Trauma Institute
Introduction to The Rewind Technique
13/06/2024, Кількість годин - 2
Національна Психологічна Асоціація України
Травма-інформовані заходи з втручання і попередження суїциду
6.12.24, Кількість годин - 1
Інститут Біосугестивної Терапії
Біосугестивна терапія для корекції і лікування психосоматичних розладів
20 січня - 17 лютого 2024
ДЗВО «Університет менеджменту освіти» НАПН України, Національний університет «Львівська політехніка», ЗВО «Міжнародний науково-технічний університет імені академіка Юрія Бугая», Громадська організація «Центр суспільних інновацій і партнерства «Успіх»
Всеукраїнський круглий стіл з міжнародною участю «Запобігання та протидія проявам насильства: реалії сьогодення»
07 грудня 2023 року, Кількість годин - 6
Національна психологічна асоціація України
Зростання через горе: сприяння здоровому пристосуванню до втрати
10.06.25, Кількість годин - 1
PROMETHEUS
Перша психологічна допомога
Виданий 25.11.2024
Харківський національний університет внутрішніх справ, ГО «Інститут психології»
підвищення кваліфікації за циклами спеціалізації «Клінічна психологія»
13.03.2025–13.09.2025, Кількість годин - 920
ДУ «Інститут неврології, психіатрії та наркології імені П.В. Волошина Національної академії медичних наук України»
науково-практична конференція з міжнародною участю «АЛГОРИТМИ ДІАГНОСТИКИ, ЛІКУВАННЯ ТА РЕАБІЛІТАЦІЇ ПАЦІЄНТІВ З РОЗЛАДАМИ МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВ'Я ПІД ЧАС ВІЙНИ»
29-30 травня 2025 року, Кількість годин - 10
Національна служба здоров'я України
Ведення поширених психічних розладів на первинному рівні медичної допомоги із використанням керівництва mhGAP
31.01.25, Кількість годин - 30
Complex Trauma Institute (CTI) in the UK
Safety & Stabilization Using Somatic Trauma Therapy
26, 27 & 28 June 2024, Кількість годин - 12
Complex Trauma Institute
TRE Level 1 Body-Based Self-Care and Prevention of Vicarious Trauma through Tension-Release Exercises
2024, Кількість годин - 6
International Training Company "Osnova"
Art-Therapy for specialists of Helping Professions
20.12.2023, Кількість годин - 4
European Association for Transactional Analysis
TA 101 Course
31.05.2025 - 01.06.2025
Національна психологічна асоціація України
Сексуальність і психічне здоров'я в умовах війни
14.12.24, Кількість годин - 2
UpPro School
КПТ: ВІД ТЕОРІЇ ДО ПРАКТИКИ
16.12.24 | 09.01.25 | 16.01.25, Кількість годин - 12
Sunny Dolphin Training
онлайн конференції з НЛП "Програмування розуму на краще майбутнє"
01.12.24-14.12.24, Кількість годин - 30
Національна служба здоров'я України
Базові засади застосування Міжнародної класифікації функціонування, обмеження життєдіяльності та здоров'я (МКФ)
21.01.25, Кількість годин - 14
ГС «Національна психологічна асоціація»
Посвідчення про членство у ГС «Національна психологічна асоціація»
2025

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Якщо ви залишили заявку з 9:00 до 21:00, один з наших менеджерів протягом 5 хвилин створить спільний чат для вас з психологом у зручному для вас месенджері. Якщо ви залишили заявку після 21:00, чат буде створений вранці наступного дня. Ми радимо психологам сконтактуватися з вами протягом 2 годин, але іноді бувають затримки з їхнього боку (робочий графік може бути доволі насиченим!).

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.