Вітаю! Мене звуть Світлана, я практикуючий психолог та працюю в інтегративному підході. Це про емпатію. Про відчуття. Про здатність чути, відчувати, розуміти — що саме підійде цій людині в саме цю хвилину її життя.

Використовую в своїй практиці елементи EMDR терапії, Когнітивно Поведінкової Терапії (КПТ), Терапії Прийняття і Відповідальності (третя хвиля КПТ), Емоційно Образної Терапії (ЕОТ), Емоційно Фокусованої Терапії (EFT).

Мій фокус — стани, що заважають жити повноцінним життям.

Я допомагаю своїм клієнтам відчути себе спокійніше та врівноваженіше. Впоратись з емоційними гойдалками та навчитися давати собі раду в стресових ситуаціях. Розплутати клубочки нав’язливих думок, страхів та хвилювань. Пропрацювати дитячі травми. Створити мережу внутрішніх опор та знайти шляхи для сталого відновлення.

Перший сеанс — це нагода познайомитися та зрозуміти: що для Вас зараз найважливіше?

Ми поговоримо про Ваше життя, без очікувань та оцінок. Та, в процесі розмови зрозуміємо, якому запиту варто приділити увагу.

На першій зустрічі ми також обговоримо приблизний план роботи: кількість сеансів та частоту зустрічей.

Найчастіше наша робота відбувається в форматі бесіди.

Якщо є потреба заспокоїтись чи врівноважитись, ми будемо застосовувати додаткові EMDR чи EFT техніки, або інші практики (звісно, лише за Вашо згодою).

Не хвилюйтеся, якщо бажання поговорити у Вас є, а конкретного запиту немає.

Запит може формуватися в процесі бесід, і, навіть, змінюватися з часом! Це нормально, так трапляється в 99 % випадків.

Потурбуйтесь, будь ласка, щоб під час нашої зустрічі Вам нічого/ніхто не заважав, і Ви відчували себе безпечно.

Зі свого боку я гарантую Вам конфіденційність і безпечний простір в нашій роботі.

Всі методи, якими я користуюся в роботі, колись допомагали мені самій: маю особистий досвід психотерапії у якості клієнта: 7+ років.

Брала участь у груповій роботі, проходила семінари з фокусом на дитячі травми, сімейні стосунки, вікові та екзистенційні кризи.

Розуміючи з власного досвіду, «як воно все працює», я перш за все піклуюся не Вашими «проблемами», а саме… Вами.

Тими Вами, що іноді потребують підтримки, іноді — співчуття. А іноді, звісно, й конкретних інструментів та поштовхів для змін.

Буду рада допомогти Вам впоратися з тим, що зараз найважливіше та найчутливіше.