Мене звати Світлана, я психотерапевт у транссистемному підході.

Мій власний шлях у психологію почався не з книжок, а з особистого досвіду. Я знаю, що таке жити з відчуттям небезпеки, втрати опори, коли доводиться покладатися тільки на себе. Знаю, як виглядає життя в аб’юзивних стосунках, коли тебе використовують чи знецінюють. І знаю, як важливо вчасно зупинитися й побачити: «зі мною так не можна». Саме психотерапія повернула мені відчуття власної цінності й дала сили будувати життя по-новому.

🔹 Що таке транссистемний підхід?

Це сучасний напрям психотерапії, який інтегрує різні школи та методи - гештальт, тілесно-орієнтовану терапію, транзактний аналіз та інші. Він дозволяє дивитися на людину цілісно: через її тіло, почуття, мислення, взаємини й духовний вимір. Транссистемність дає гнучкість і допомагає підібрати саме той ключ, який відкриє двері до змін.

У роботі я допомагаю знаходити цю опору в собі: через тіло, контакт, усвідомлення і поступове повернення довіри до світу. Моє завдання не лише «прибрати симптом», а допомогти людині знову відчути себе живою, цінною, цілісною.

🔹 Мій професійний шлях

У 2011 році я залишила стабільну роботу - посаду начальника будівельного відділу та економіста. І обрала інший шлях. Я стала сертифікованим тренером з йоги та почала викладати. На власному досвіді я знаю, як це - кардинально змінювати життя та йти за внутрішнім покликом.

Згодом я поєднала тілесні практики з психологією. Зараз, окрім індивідуальної роботи з клієнтами, проводжу терапевтичні групи, навчальні групи та тренінги. Для мене важливо створювати простір, де людина може не лише долати кризу, а й рости, відкривати нові сторони себе, відчувати підтримку.

🔹 Мій досвід

З 2022 року я живу за кордоном і добре знаю, що таке адаптація до нової країни з її викликами та пошуком опори. Тут я працюю як волонтерка: допомагаю українцям адаптуватися до нового життя, організовую культурні події (фестивалі, виставки, заходи), які підтримують спільноту й популяризують українську культуру.

🔹 Трохи особистого

Маю собаку, і наш контакт для мене - джерело радості та ресурсу. Люблю створювати креативні проекти й брати участь у подіях, де є місце для живого спілкування.

Мої клієнти часто кажуть, що після наших зустрічей вони починають краще відчувати себе, свої кордони, більше довіряти життю і знаходять внутрішню опору навіть у непростих ситуаціях.