Психолог в м. Дніпро - Раїса Ко...

Петро Літвяк рекомендує:

Добре працює з запитами вибору і чіткістю і ясністю кордонів, самовизначення, проблем у відносинах, травми. Раїса як людина, дуже чуйна і чуйна, з класним почуттям гумору та іронії). Як психолог - грамотна і начитана дуже структурована і націлена на успіх уважна до дрібниць.

Валерій Зорін, рекомендує::

У 2019 році я розпочав спільну працю (терапію) із собою та Раїсою. Працювали у напрямі тривожності і всім супутнім їй плюшкам)) Я був дуже заплутаним багато в чому і переляканим життям хлопцем, на стадії розлучення. За час терапії я долав, проживав, аналізував, знайомився з собою та різним, приймав, відштовхував і все це неодноразово)) Разом з терапевтом (разом з Раєю) я багато чому вчився, чути і відчувати свої потреби, чого хочу, чого не хочу, чого багато, а чого не достатньо, як хочу довго продовжувати. Також чути і відчувати інших людей. Тобто я просто ріс. Отримав розуміння, що не існує чарівних таблеток у будь-якому їх вигляді. А є тільки праця з собою коханим і шлях з поводирем-підтримкою (терапевтом) і шлях у кожного свій, зі своїми поворотами, вибоїнами і класними хайвеями, з подивами на кшталт «А так можна було?!)), ааа воно воно як) .)) Так само чим далі тим більше я розумів, що терапія, це така ж необхідна «гігієна» для психіки як стрижка, манікюр, стоматолог і т.д. Усього тут не опишеш… Рая, професіонал своєї справи, у моїх пошуках була третім терапевтом, на якому я зупинив свої сумніви і пошуки, вона живе своєю справою і постійно розвивається в ній і ти разом з нею. Дуже сильна у напрямі Гештальт терапії, тривожних розладів та теми особистісних кордонів. Жалкую нашій тимчасовій паузі в терапії через війну. За першої нагоди, я відновлю свою роботу «гігієну» за підтримки класного фахівця. Я вдячний Раю, тобі))

Олена, рекомендує::

З Раїсою в терапії я вже три роки і вважаю це одним із найвірніших моїх рішень та доленосних зустрічей у житті. Оскільки, за цей час моє життя змінилося на краще: поглибилося розуміння себе і покращилася побудова стосунків з людьми навколо, чи то особисті, чи дружні, чи робітники. Я почала відчувати себе щасливішою людиною, яка все більше стає собою! Особливо обожнюю магію, що виникає на сеансах, адже підтримка, розуміння, чуйність, досвід, глибина, професіоналізм та гумор Раїси творять чудеса💫❤️ Я вдячна за теплоту, допомогу і ту присутність, яку я відчуваю на наших зустрічах, безмірно рада, що мені пощастило зустріти в цьому світі людину, яка робить її кращою за свій внесок. Терапія з Раїсою - цікава пригода, яка малоймовірно без допомоги психотерапевта, або досить пролонгована в часі, а його так хочеться провести смачно, не витрачаючи на страждання і насолоджуватися частіше.

Ганна, рекомендує::

Близька мені людина знайшла для мене Раїсу. З перших хвилин я відчула довіру до фахівця, тобто до Раї, а через кілька сеансів у мене почали відбуватися зміни і мені стало значно легше. Мої панічні атаки почали відступати, але поки що не зникли зовсім. Але як добре, що є Рая і є психологія, яка відкрила мені багато на що. Більше розуміння того, що відбувається у мене всередині, суттєво полегшило мої проблеми. Багато страхів відступають. У мене з'явився оптимізм, що моє життя сповниться більшою радістю. У мене розплющились очі, на те, що ті емоції, на які була колись у моєму житті накладена заборона, треба навчитися переживати. Мої емоції – це частина мене. Я прийматиму ту частину себе, яка була стільки років під забороною. Я вірю, що на правильному шляху. Я стала на нього з Раїною допомогою. Я почала йти по ньому, поки зі змінним успіхом, але з такою підтримкою, мене не залишає оптимізм. Дякую!!! Ганна

Володимир, рекомендує::

Знайти себе і відповіді на багато важливих питань - у цьому мені допомогла Раїса. З першого заняття настали зміни - я перестав боятися літати і відчув себе спокійніше та впевненіше. Через два місяці та дев'ять занять я відчув себе значно більш врівноваженою людиною – зовсім інакше, ніж раніше. Я налаштований на тривалу та планомірну роботу, а це вдається з Раїсою дуже легко! Вона – виключно компетентний та зацікавлений фахівець. Її конструктивність, послідовність і вдумливість – це те, що мені так подобається! Раїса для мене - справжня знахідка, тому що вона не лише психотерапевт, а ще й чудовий коуч. Тому мені вдається працювати з нею не лише над внутрішніми проблемами, а й знаходити відповіді на питання у сфері комунікації, роботи та бізнесу. Раю, ти супер! Велике тобі дякую за допомогу! Завдяки тобі у мене з'явився шанс відчути себе повноцінною людиною, досягти своєї мети і бути по-справжньому поруч із моїми близькими.

Володимир, рекомендує::

З Раїсою я працював у довгостроковій терапії протягом більше трьох років. Протягом періоду терапії ми працювали над великою кількістю запитів, серед яких: - Взаємини з батьками; - Самооцінка; - впевненість в собі; - Чоловічо-жіночі відносини; - тривога; - страхи; - сенс життя; - Самореалізація; В результаті планомірної терапії я навчився розуміти свої потреби, стани і причини, що їх викликають. Досяг високого рівня усвідомленості власної психо-емоційної сфери та навчився регулювати рівень психо-емоційних відносин з іншими людьми. Позитивною рисою Раїси як терапевта є чуйна здатність відчувати баланс підтримки та фрустрації. Вона тонко відчуває, коли клієнту потрібна підтримка і відповідно дає її і коли клієнт має ресурс для зростання, спрямовує і підштовхує його для напівчегія нового досвіду і розвитку нових навичок. Раїса чудово відчуває власні межі та вчить клієнта відчувати та відстоювати свої, за допомогою побудови спільних терапевтичних відносин. Раїса чудово працює з агресією. Здатна витримувати агресію клієнта, спрямовану неї, дозволяючи клієнту в такий спосіб побачити його пригнічену агресію і навчиться висловлювати її екологічним іншим способом. Раїса дуже людяний та щирий терапевт. Відчувається, що почуття, які вона проживає поруч із клієнтом, щирі. У нашому випадку нам вдалося побудувати терапевтичні відносини, засновані на прихильності, близькості та щирості. Це було дуже терапевтично для мене як для клієнта. Здатність Раї до побудови подібних терапевтичних відносин – дуже сильна риса її як терапевта. Раїса завжди дбає про свій розвиток як психотерапевта. Безперервно працює над розвитком нових навичок та здобуттям нових знань. Пише статті та нотатки з психотерапії на власній сторінці у Фейсбуці та на профільних ресурсах. Раїса всебічно розвинена і освічена людина. Цікавиться мистецтвом, живописом та літературою. Я дуже вдячний Раїсі за спільну роботу у психотерапії! За її теплоту, турботу, людяність та щирість у наших терапевтичних відносинах. Рекомендую Раїсу як професійного, висококласного та людяного терапевта!

Наталя, рекомендує::

Зверталася до Раїси Три роки тому з проблемами у спілкуванні, сприйняттям себе, надмірним почуттям провини та багатьом іншим. Робота з Раєю була комплексною, тому проблем опрацьовували багато. Раїса – чудовий професіонал своєї справи. У неї м'який, який приймає підхід, що дозволяло обговорювати болючі теми, і це не завдавало додаткового болю. Такий підхід мені дозволив розкритися і відчувати себе у безпеці, хоча зі мною це складно зазвичай. Можливо психотерапія займає досить багато часу (я ходила трохи менше 2-х років, до сесій не вважала, але 60+ точно, я намагалася не пропускати) і фінансових вкладень. Але я абсолютно не шкодую, що зустріла Раю і звернулася до неї за допомогою. Скажу відверто. У мене були дивні наївні очікування, що моє життя буде якимось абсолютно іншим:). Після того, як я пішла з терапії, я мав гойдалку - то я злилася на Раю і відкидала її, то ідеалізувала її. Але згодом це минуло. Так працює психіка. Я поспішила припинити терапію, на жаль, з особистих обставин. І шкодую про це. Я не завершила її за правилами, тому й була гойдалка. Але те, що мені дала терапія – це зріліша особистість. Я стала краще розуміти себе та оточуючих. У моєму житті не відбулося якихось вау-змін, але воно стало більш якісним, зрілим. Я почала чути свої потреби і задовольняти їх, коли раніше я просто вступала в конфлікт сама з собою, це приносило мені багато болю, не вирішувало проблем. Ті знання, які я почерпнула з Раєю, залишаться зі мною на все життя. Я не до кінця пропрацювала один важливий для мене внутрішній конфлікт і пішла з терапії раніше... Через якийсь час я припустилася серйозної помилки, що викликало в мені багато сильних емоцій - тривога, дуже сильна дратівливість. Я багато працювала і не було сил жодних, як і часу. Я вирішила піти до психіатра за медикаментами. Мені їх прописали, я їх приймала якийсь час. Але те, що відкрило мені очі - вони тільки усувають проблему, не вирішуючи її. Я могла собі допомогти завдяки навичкам і знанням, які мені дала Рая, що я й зробила, коли гострі відчуття були зняті. А згодом я зрозуміла, що цей конфлікт - закритий гештальт. Якби я залишилася в терапії, це сталося швидше і з меншими втратами. Я просто не уявляю, що б я робила і якою б я була без терапії! До речі, я звернулася за медикаментозною допомогою тому, що я змогла розпізнати свою проблему, що проблема в моєму дуже гострому сприйнятті, а не оточенні, яке мене дуже дратувало. І це завдяки терапії. З Раєю було глибоке опрацювання і прокачування мене як особистості. Вона намагалася до мене донести дуже багато цінного. Щось я змогла засвоїти під час терапії, а вже після неї, набивши свої шишки. Я часто повертаюся до досвіду терапії і моє розуміння стає глибшим. Чи пішла б я на терапію ще? Так! Це дуже цікавий і корисний досвід, який я не відразу зрозуміла і гідно оцінила через мою початкову незрілість. Раю, дякую! Ми з тобою вже не бачимося, але твоя постать живе у мені. Я тобі бажаю успіхів і сил у твоїй нелегкій справі! Із вдячністю, Наташа

Ганна Каверіна, рекомендує::

Я звернулася з тривожністю, що була через надмірне навантаження, як мені здавалося. У процесі роботи ми виявили, що проблем більше, ніж здавалося найперший погляд, але зараз я з впевненістю можу сказати, що ці сеанси змінили мою життя. Я пішла з роботи і кардинально змінила сферу роботи, нарешті переїхала та завела собаку. У мене враження, що я перестала боятися життя і це завдяки нашій роботі з Радістю. Вона неймовірно приємна і одразу налаштовує на роботу, ніби вона нічого не засудить і все зрозуміє. Як не дивно, при тому, що я не дуже люблю відкриватися людям, довіра до Раїси виникла майже одразу і за це треба їй дякувати.

Ольга, рекомендує::

Зустріч з Раїсою я вважаю воістину доленосною. На перший сеанс я прийшла, бо була настільки емоційно пригнічена, що розуміла – сама я з цим уже не впораюся. Пам'ятаю, як сильно переживала перед першою зустріччю. Ну ось як прийти до незнайомої людини і почати розповідати про щось особисте? Але вже з перших хвилин я зрозуміла, що всі мої переживання були марними. Раїса вміє створити дуже комфортну довірчу атмосферу, що сприяє дуже особистому розмові. Вже через кілька місяців терапії я почала бачити суттєві зміни у собі. Змінилося мислення, багато проблем, які раніше здавались повною катастрофою, стали сприйматися зовсім інакше. Ну а зараз, коли після перших сеансів пройшов рік, я з упевненістю можу сказати, що піти в психотерапію до Раїси було одним із найкращих моїх рішень 💗

Ганна, рекомендує::

Знаю Раїсу вже 3 роки. Звернулась до неї вперше після смерті батька. Було багато болю, перші сесії - це було сльози в захлину, але згодом і активної терапії я навчилася приймати цей біль і жити з нею. Раїса практично вела мене за руку через те, щоб я змогла нормально знову самостійно йти по життю з цим болем. На тата було багато образ, злості. З Раїсою я зрозуміла від куди ці образи, де їх початок і як зуміти їх у собі більше не вирощувати, а відпустити... Також за ці роки були дуже складні співзалежні стосунки з молодою людиною, з якою жили разом. Іноді я була в такому глухому куті і безвиході, не могла зрозуміти, що я відчуваю, у мене була повністю стерта риса особистих кордонів. І завдяки терапії мені вдавалося не збожеволіти. Завдяки підтримці Раїсі я вибралася. Відносини були в результаті зруйновані і для мене в той момент це було на межі кінця світу і тільки розуміння, що в світі є та людина, яка вважає мене нормальною, яка каже, що я нормальна і що відчувати те, що я відчувала - нормально, я впоралася. Раїса для мене не просто мій психолог - для мене це неймовірно мудра і сильна жінка і навіть багато в чому приклад. Неймовірно добра людина та моя підтримка. Зараз (навіть у найскладніші часи для всіх нас) я почуваюся по-справжньому ДОБРЕ! І насамперед - це завдяки нашій терапії з Раїсою. Я намагаюся помічати свої емоції, не лаяти себе за те, що я – це я й приймати себе. Зараз мені 27 і я тільки починаю по-справжньому вивчати себе, свої почуття, межі. Я вважаю, що кожна сучасна людина має цікавитися психологією, своєю психікою та емоціями. Я не уявляю якої б зараз була, якби не особиста терапія, яка дала мені справжній фундамент у побудові себе як особистості, яка вчить мене помічати свої емоції і вчить знаходити здібності з ними.

Статті:

Психическая травма

Психическая травмаЗадали вопрос на семинаре что такое психическая травма? Что такое проработать свои травмы? Что такое проработанность?Чтобы ответить на этот вопрос придется написать что такое травма, что под ней подразумевают.Травма - это адаптационное действие психики на ситуацию, которую невозмож Читати далі...

Дипломи та сертифікати: