Я завжди цікавилася тим, як працює наш мозок, психіка, як улаштовано наше людське буття. У 13-14 років я натрапила на тритомник робіт Фрейда "Я і Воно" - і після прочитання сильно захопилася вивченням психоаналізу та психотерапією взагалі, навіть писала у шкільні роки серйозну дослідницьку роботу про гендерні стереотипи в юнацькому віці. Але я не пішла вчитися на психолога і усвідомлено обрала біологічну педагогічну освіту – тому що вважала, що людина, яка не знає, як працює тіло не може добре розуміти, як працює психіка – все ж пов'язано нерозривно. І всі ми родом з дитинства – тому закономірності розвитку та навчання дуже важливі для розуміння, як краще розвиватися. Розвиток та зростання для мене є стилем життя. Я із задоволенням спостерігаю, як за допомогою терапії мої клієнти покращують якість та повноту свого життя, все більше і глибше розуміючи себе та світ навколо. Мені дуже близька думка Сартра про те, що важливо не те, що зробили з мене, а те, що я сама зробила з того, що зробили з мене. І в цьому є свобода – одна з найважливіших моїх цінностей. Свобода бути собою, брати своє і рухатися у своєму напрямі, адекватно сприймаючи рамки та межі реальності – і це також є для мене дуже важливим фокусом роботи з моїми клієнтами. Я вмію зустрічатися зі складними переживаннями – мій особистий досвід містить багато вже опрацьованих важких життєвих ситуацій. Тому ще один важливий фокус моєї роботи полягає у якісному супроводі переживань для досягнення того важливого, що криється за ними. Моя біологічна освіта допомагає добре розуміти, як наше тіло та емоції підказують про наші справжні бажання і потреби і якщо розуміти та розрізняти ці взаємозв'язки – можна суттєво покращити своє життя та зменшити обсяг неприємних переживань. Працюю українською. Є дійсною членкинею Українського психометричного товариства та Національної психологічної асоціації.

Після знайомства ми проговоримо правила (конфіденційність, рамки роботи, окремі особливості гештальт-підходу) та прояснимо запит. В кінці першої сесії я окреслю бачення подальшої роботи. Під час сесій мені важливо не тільки що, але й як ви це говорите - уважність до тілесних процесів підсвічує багато справді важливого. Я доволі аналітична і водночас підтримуюча в процесі проживання будь-яких станів, що зрештою допоможе прожити й переосмислити життєві події.

Я практично випадково потрапила у 2014 році на програму підготовки гештальт-консультантів і жодного дня поки не пошкодувала про вибір розвиватися у цьому напрямі. У мене за плечима близько 140 годин особистої терапії та близько 200 годин групової терапії в різних форматах - це не було просто - але я дуже задоволена змінами і добре пам'ятаю, якою була і як жила до справжньої зустрічі з собою) Якість мого життя, повнота відчуттів і емоцій, вміння використовувати їх для задоволення своїх потреб, усвідомлення того, як я роблю своє життя, вміння відстоювати свої межі та брати задоволення від життя, більше свободи – це лише мала частина того, що дала мені моя особиста терапія. Понад 400 годин роботи в навчальних трійках, інтервізорських і супервізорських групах як терапевт дали мені багате уявлення і досвід. Свою практику я веду з 2017 року і щоразу надихаюся обраною мною професією, процесом та результатами спільної роботи з клієнтами. Ресурси, які я вклала в психотерапію, я вважаю найправильнішою інвестицією у своє сьогодення та майбутнє!

походи горами, нейробіологія навчання і мотивації