Психологія почала мене цікавити ще у дуже ранньому віці, років у 10-11. Я сама стикалася з сором’язливістю та труднощами у встановленні нових контактів, боялася робити те, що насправді хотіла. Я дивилась на однолітків, які з легкістю заводили нові знайомства, сміливо висловлювали свою думку та гадала, чому так, чому вони так можуть, а я ні? Ці думки привели мене до вивчення психології, чим я займаюсь і сьогодні.

Основний метод, з яким я працюю – позитивна транскультуральна психотерапія. Це підхід, який допомагає подивитися на труднощі не тільки як на проблему, а як на можливість для розвитку. Ми всі маємо внутрішні ресурси для подолання складнощів, але іноді вони ніби приховані, і саме спеціаліст в методі позитивної психотерапії може допомогти знайти ці приховані ресурси.

Я також маю освіту у сфері арт-терапії та тілесно-орієнтованої терапії. Ці методи я також використовую у роботі, особливо коли клієнтам важко виразити свої емоції через слова. Бодинамічний підхід дозволяє глибше зрозуміти, як наші переживання впливають на тіло, а арт-терапія відкриває можливості для творчого вираження емоцій.

Якщо вам важко говорити про свої почуття, або ви не знаєте, як почати ділитися тим, що вас турбує, поєднання тілесно-орієнтованої терапії та арт-терапії може стати ідеальним рішенням для вас. Якщо ж ви віддаєте перевагу бесідам, ми можемо зосередитися на позитивній психотерапії, яка дозволить вам знайти баланс та ясність через розмову.

Моя практика орієнтована на роботу з дорослими та підлітками від 14 років. Найчастіше я допомагаю вирішувати питання, пов'язані зі складними емоційними станами, проблемами самооцінки та непорозумінням себе.

Я працюю обережно і ніколи не переходжу меж, якщо клієнт ще не готовий з цим працювати. Моя мета – створити безпечний простір, де ви відчуватимете підтримку. Я завжди відмічаю прогрес клієнтів та вчу моїх клієнтів робити це самостійно. Також я використовую творчі завдання та допомагаю знайти різні шляхи вирішення проблем. Особливу увагу приділяю темі дитинства та його впливу на сьогодення.

Для мене дуже важливо зустрічати та підтримувати моїх клієнтів у будь-яких станах, я завжди вірю у ваш потенціал і можливість змін. Надія – це основа моєї роботи. Я уважно прислухаюсь до того, за чим сьогодні прийшов мій клієнт – чи то за співчуттям, пошуком рішення, чи просто щоб бути почутим.

Повага до клієнта є для мене ключовою цінністю. Незалежно від того, хто мій клієнт і як довго триває наша робота, я глибоко шаную кожного за те, що він або вона знайшли сміливість звернутися за допомогою.

Конфіденційність – це одна з основних вимог у нашій роботі, і я приділяю їй особливу увагу. Ви можете бути впевненими, що те, про що ми говоримо з вами в кабінеті залишиться в кабінеті.

Я пройшла довгий шлях: навчання в університеті, вивчення різних методів психотерапії, пошук себе, власна терапія, роки подорожей та життя в еміграції. Наразі я маю активну, успішну психологічну практику та гармонійне життя, наскільки це наразі можливо. Я присвятила моє життя допомозі іншим на їхньому шляху до самопізнання і добробуту.

Я пишаюся своїм особистими змінами після проходження власної терапії: я дійсно полюбила себе та навчилась дозволяти собі жити так, як мені хочеться та подобається.

Свобода - це шлях, на якому я щиро зустрічаю себе.

Люблю танцювати сальсу, проводити час на природі, читати книжки.