Запис не доступний | Психолог в м. Ла-Корунья - Олександра Ре...

Моїй особистій терапії вже 15 років, і за цей час я розбиралася (і продовжую розбиратися) з такими питаннями, як:
- емоційна залежність від батьків і близьких людей,
-схильність до співзалежних відносин,
-низька самооцінка, самосаботаж,
-токсичний сором та вина,
-синдром самозванки,
-завищені вимоги та жорстоке ставлення до себе.
За роки терапії я народилася психологічно: пройшла емоційну сепарацію від батьків, навчилася приймати, підтримувати та піклуватися про себе. Навчилася просити та приймати допомогу, відмовляти, займати своє місце серед інших людей. Навчилася бачити свої можливості та обмеження, перестала перейматися перфекціонізмом:)
У процесі зараз тема відносин із чоловіками та фінанси. Вже будую більш здорові та гармонійні стосунки, вже почала більше заробляти, і в той же час - у цих темах ще багато чого слід досліджувати.
І так, наважилася змінити країну проживання.
Думаю, що я змогла побачити себе такою, як я є насправді, привласнити риси та якості, які раніше були в тіні.
І це звільнило величезну кількість сил, які тепер спрямовані на творчість, а не на підтримку внутрішнього конфлікту.
З кожним роком я почуваюся краще, щасливішим, молодшим, здоровішим, і моє життя стає все більш моїм.

Мені здається, що за 38 років життя на Землі, я прожила щонайменше сотню життів:)

Я народилася в Україні, місто Дніпро, закінчила факультет психології та соціології та 10 років (з 2005 по 2015 рік) працювала у відділі управління персоналом, спочатку у ПриватБанку, а потім у мережі АТБ-Маркет.

Однак моєю мрією була психотерапія.
Ще зі студентських років я шукала свій напрямок: відвідувала групи та семінари психоаналітичного, юнгіанського, транзактного напрямів, навчалася арт-терапії.
І лише у 2008 році, після відвідування гештальт
групи, зрозуміла – ось воно!
Прихід у гештальт збігся з дуже складним періодом життя: я доглядала мою бабусю, що хворіє на деменцію, і на той момент її хвороба тривала 4 роки.
В особистій та груповій терапії я почала розморожуватися та оживати.

До 2015-го року я ожила і насмілілася настільки, що зважилася звільнитися з офісу та присвятити себе практиці.
А 2017-го року вирішила емігрувати до Іспанії з навчальної візи.
Ніколи б не подумала, що вивчатиму іспанську філологію:)

Еміграція та навчання - сильний стрес і криза, яка стала безцінним досвідом.
А ще, я знайшла тут Любов - серфінг :)

Жінок, з якими я працюю протягом останніх 7-ми років, поєднує спільна риса: бачити себе гидкими каченятами, за фактом будучи прекрасними, самобутніми лебедями.
Виходячи з відгуків клієнток, можу сказати, що я допомагаю познайомитися і подружитися з собою, стати до себе добрішим, зазирнути в далекі кути душі, побачити свою красу і силу, наважуватися бути і виявлятися у світі.

Дніпропетровський Національний Університет, факультет психології та соціології, спеціальність "Психологія/англійська мова та література", 2000-2005 рр.
Московський Інститут Гештальт Терапії та Консультування (МІГТіК), 2 ступені підготовки гештальт-терапевтів (2008-2012 рр.).
Спеціалізація з групової психотерапії (МІГТіК).
Протягом року навчалася у програмі 3-го ступеня підготовки гештальт-терапевтів під керівництвом Жан Марі Робіна в Українському Інституті Сучасної гештальт-терапії (2013-2014)

Зараз навчаюся онлайн в Інституті Гордона Ньюфелда, зараз проходжу курс "Наука про емоції", планую продовжувати, тому що дуже імпонує підхід Гордона Ньюфелда (базується на дослідженнях Джона Боулбі, об'єднує накопичену в науці інформацію щодо психологічного розвитку дитини)