Вперше я замислилася про психотерапію ще 10 років тому — тоді мене непокоїли конфлікти в родині, завищені вимоги до себе та постійний внутрішній дискомфорт. Однак через власні упередження та брак інформації я не наважилася звернутися по допомогу до психолога і просто переключилася на роботу та соціальне визнання.

У 2019 році, після кількох життєвих криз і панічних атак, які почали мене несподівано накривати, я все ж таки почала терапію. На першій сесії «вивалила» усі проблеми, які накопичувалися роками. В індивідуальній терапії я усвідомила як будую контакт зі світом, з іншими людьми та з собою. Роки індивідуальної терапії зробили моє життя зрозумілішим і теплішим, стосунки — глибшими, а вектори руху — яснішими. Після початку повномасштабного вторгнення багато сенсів у моєму житті змінилися. Після 10 років роботи в громадському секторі, я прийшла до рішення професійно розвиватися в психології.

Конфіденційність - для мене важливо створювати безпечну атмосферу та будувати довіру.

Присутність і автентичність - я жива та чесна в контакті із вами

Повага до унікальності іншої людини - у кожного із нас є досвід, вартий уваги. Для мене важливо створювати терапевтичний простір, де можна бути собою без осуду

Усвідомленість - в терапії я допомагаю людині розширювати здатність бачити різні варіанти та приймати зважені рішення

Опора та підтримка у складних обставинах

Творча адаптація - пошук нових способів самовираження у безпечному просторі