Я практикуючий психоаналітик, а також невролог та психіатр. Я вважаю, що терапія має бути безпечним місцем, де можна висловлювати будь-які ідеї та фантазії, навіть суспільно неприйнятні, без страху засудження. Тому для мене, як для аналітика, дуже важливо бути толерантною, чуйною та приймаючою та створювати для клієнта простір для вирішення своїх проблем, конфліктів, дослідження свого внутрішнього світу. Маючи таке сьогодення, повномасштабну війну в країні, вважаю за потрібне використовувати підтримуючу техніку терапії, для зміцнення захистів та опор.

В терапії я не даю порад, бо я не знаю краще ніж ви, як жити ваше життя. Я пропоную свої ідеї, інтерпретації, знання. Але тільки ви вирішуєте чи то вам пасує. Якщо ні - ми будемо шукати інші пояснення, які вам відгукнуться і ви відчуєте що ось це дійсно про вас.

На першій сесії ми зазвичай зʼясовуємо чи є запит, якщо немає то я допомагаю оформити в слова те, що турбує найбільше. Також на першій сесії я розповідаю про себе та як працює терапія.

Далі 1-3 сесії будуть біографічні, я дізнаюсь про ваше життя до нашої зустрічі, я задаю уточнюючі питання.

А потім ви приходите на сесію і говорите про все що захочете, а я пропоную вам ідеї/фантазії про що ще б то могло бути, як то стосується ваших проблем та переживань, як це може бути повʼязано із вашою історією життя.

Я не засуджую та не оцінюю, наше завдання краще зрозуміти вас, ваш внутрішній світ і що вам у вашому житті пасує, чого б ви хотіли і що заважає те отримати.

Але це не все що відбувається на терапії, то складно описати кількома словами. Бо крім всього, що я описала вище, ми ще будуємо звʼязок, на який можна опертися і в якому можна дослідити що у вас відбувається в стосунку.

Я проходжу власний аналіз з 2019 року. І це життя до та після. Завдяки терапії я стала краще розуміти себе, реєструвати свої почуття та незадоволення, адекватно відстоювати себе та свої кордони, будувати стосунки які будуть мене влаштовувати та приносити відчуття розуміння і прийняття. Я навчилась приймати неочевидні рішення, якщо вони потенційно принесуть мені більше відчуття щастя.

- фотографую на плівку більше 15 років

- читаю різноманітні книжки і пишу про це в своєму книжковому блозі

- веду книжкові клуби

- мандрую Україною та світом (найчастіше Італією)