Психолог в м. Запоріжжя - Ілона Ко...

Індивідуальна терапія - 1400 грн.
Парна терапія - 2500 грн.
Сімейна терапія - 2500 грн.

Стаж 3 років із запитами: Розлуки та втрати, Складнощі у відносинах, Самовизначення, Низька самооцінка

Консультую тільки ОНЛАЙН

Запрошення від Адміністрація

Ця подорож почалась у 2014 році, коли я зрозуміла, що маю все, що бажала, але не відчуваю себе щасливою. Перше, з чим я стикнулась, це усвідомлення, що не розумію себе, своіх відчуттів та почуттів, своїх справжнії бажань. Познайомитись із собою мені допомогла тілесно-орієнтована психотерапія. Я відкрила свій внутрішній світ для себе і побачила його різноманітність. З цього моменту я змінила ставлення до свого тіла, і мій світогляд теж почав змінюватись. Далі мені стало цікаво все, що стосується психотерапіЇ, тому я здобула другу вищу освіту де і зустрілась із людиною, яка показала мені красу та глибокі можливості психодрами. З цього моменту я вже вирішила, що піду далі і буду здобувати професію психотерапевта і залишу медицину. Світ всередині та зовні почав змінюватись. Змінились стосунки, змінився мій соціальний атом. Я почала інакше відчувати світ і себе в ньому. Поглибились мої стосунки з дитиною, родиною. Моя сімейна система теж зазанала змін...ми розлучились. Я вийшла з дестуктивних стосунків і саме терапія дала мені розуміння та сили з цим впоратись. Зараз, не дивлячись на важкі події в країні, я живу своє насичене і яскраве життя: кохаю, змінила професію і працюю психологом, вже скоро закінчую багаторічне навчання та стану психотерапевтом. Змінилось моє оточення, мої бажання та мрії.

Вітаю, мене звуть Ілона Сергіївна. Мені 48 років, виховала доньку, яка живе яскравим самостійним життям. 30 років я працювала діагностом у клініко-діагностичних лабораторіях міста Запоріжжя. З 2014 року пішла працювати в лабораторію військового госпіталю. Це був цінний досвід, і саме тоді я розуміла, що буду опановувати нову професію, бо стикнулась з великою кількістю запитів про допомогу.
В 2021 році здобула ступінь магістра психології і почала надавати психологічні консультації. Цільова аудиторія: військові медики, медики, студенти, жінки в пошуках балансу, чоловіки з віковими кризами, пари, які хотіли зберегти стосунки. Працювала з темами: вигорання, втрати, розлучення, налагодження стосунків, самореалізація, самооцінка, панічні атаки, депресії, втрата сенсів, відновлення ресурсу.
Зараз завершую психотерапевтичне навчання в методі психодрама на базі Української спілки психотерапевтів. Цей метод був представленим на широкий загал 103 роки тому. 1 квітня 1921 року у венському театрі лікар Якоб Леві Морено представив публіці експерементальну постановку про політичну ситуацію в Австрії. В процесі гри актори імпровізували та запрошували в дію глядачів. Постановка була провальною, але ця дата вважається днем народження психодрами. Якщо перекладати буквально, то психодрама -це дія душі. Метод глибокий і потужний. Багато техніх з цього методу були використані учнями Морено, які заснували інші методи психотерапії: гештальт, системні розстановки, системно-сімейна терапія. Мета психодрами — допомогти людині вирішити актуальні для неї проблеми. Психологічне підґрунтя психодрами — це внутрішні переживання, що є у всіх людей. Не рідко ми навіть ведемо внутрішні діалоги і монологи, у нашій уяві розігруються сцени з минулого і ймовірні події, що могли трапитись або можуть трапитись у майбутньому. Психодрама ж має вивести ці внутрішні хвилювання назовні.
Через сценічне розігрування епізодів із власного життя (минулого, теперішнього, майбутнього) людина отримує можливість, використовуючи свою спонтанність і креативність, увійти в контакт із власним минулим і отримати навички, які стануть необхідними в майбутньому. Зерка Морено, дружина і соратниця, називає цей процес «засобом безкарно жити, попри вчинені помилки».
У розвитку особистості енергія спонтанності грає рівноправну роль поряд з генетичною схильністю і соціальним впливом. Морено доводить, що дитина не могла б розвиватись не маючи енергії спонтанності. Придушення спонтанності — причина виникнення неврозу (немає «нової реакції, на стару ситуацію», реакції стереотипні). Отже, психодрама-дієвий метод в вирішенні внутрішніх, зовнішніх конфліктів, реалізації свого потенціалу, заміні старих, недіючих стратегій поведінки на нові, дієві.

Зараз працюю психологом мобільної бригади. Надаю кризові консультації ВПО, консультую мешканців міста. Веду терапевтичні групи в методі психодрама та тілесно-орієнтованої психотерапії. Маю гарно відгуки від клієнтів.
Для мене цінно спостерігати які зміни відбуваються в ході нашої співпраці.
Запрошую вас на консультацію.

Підтримка у кризових ситуаціях: допомогаю пережити горе, втрату, підтримка в складних ситуаціях, вихід з кризи, подолання вікової кризи, переїзд, міграція.
Розвиток емоційного інтелекту: розпізнавання емоцій, як впоратися з надмірними емоціями, як навчитися екологічно іх проявляти.
Робота з самооцінкою: визначення себе, поведінкових стратегій, засвоєння нових, більш адаптивних стратегій.
Стосунки: в парі, дитячо-батьківські стосунки, стосунки з дітьми.

Перша освіта - Запорізький національний університет, спеціалізація біохімія та імунологія. Друга освіта - Класичний приватний університет, психологія, магістр.
Здобуваю психотерапевтичну освіту в методі психодрама, Українська спілка психотерапевтів, проходжу курс "Пропедевтика психіатрії", Український психотерапевтичний університет.

– група власного досвіду в проекті з групової психотерапії, 8 семестрів (240 годин), Українська спілка психотерапевтів
– супервізійна група, 4 семестри (176 год.), Українська спілка психотерапевтів
– наративна психодрама – квітень 2024р. по теперішній час, Українська спілка психотерапевтів
– методика ведення психодрами – березень 2024р. по теперішній час, Українська спілка психотерапевтів
– спеціалізація в напрямку «Психодрама», 8 семестрів, Український психотерапевтичний університет
– пропедевтика психіатрії – 2023р. по теперішній час, Український психотерапевтичний університет.
- Навчально-терапевтична програма «Робота з тілом в психотерапії», 126 годин, 2022 р.
– Навчання за програмою «Пихологічний супровід дітей та дорослих в умовах війни», 50 годин, 2023 р.
– Ведуча психологічної трансформаційної гри ЗГАРДА, створеної групою спеціалістів проекту «Психологи на війні», 2023 р.
– «Основи травматерапії» 30 годин (1 кредит ЄКТС), 2024 р.
– «Основи психології», 70 годин, 2024 р.
– «Терапія горя», 96 годин, в процесі навчання
– «Когнітивно-поведінкова терапія», 25 годин, в процесі навчання
– «Психологія сім’ї», 30 годин, в процесі навчання
– «Метафоричні асоціативні карти», в процесі навчання