Психолог в м. Софія - Анастасія Гр...

З гештальт-терапією я познайомилася у 2015 році, перебуваючи у декретній відпустці після народження доньки. Тоді я була в глибокій кризі та розгубленості. За плечима – 15 років роботи в іншій сфері, що призвело до професійного вигоряння, хоча я тоді ще не усвідомлювала цього. Я не хотіла продовжувати жити по-старому, але не знала, як почати по-новому. Особистісні кризи та переосмислення життєвих цінностей ускладнювали ситуацію. Стосунки з чоловіком були натягнуті через життя на відстані, що посилювало моє почуття невпевненості та низької самооцінки.

Почавши вивчення гештальт-терапії для власного благополуччя, я вже на першому ступені відчула позитивні зміни, хоча це було нелегко. На другому ступені я усвідомила, що психотерапія стала потужним помічником у моєму житті, і вирішила розвиватися у цій професії. Згодом наші з чоловіком відносини значно покращилися завдяки парній терапії, яка допомогла нам подолати кризи та зміцнити зв'язок. Я стала почуватися впевненіше, побачила нові можливості і, нарешті, зрозуміла, чого хочу.

Постійна участь у терапії дало мені сили легше справлятися з життєвими викликами та кризами. Я вирішила безліч особистих травм і усвідомила, що багато проблем родом із дитинства. Минули непрості переживання, які я довго приховувала і які негативно впливали на моє здоров'я, почали опрацьовуватися завдяки спеціалізації психосоматики.

Загалом моє життя кардинально змінилося на краще завдяки гештальт-терапії. Незважаючи на кризи, втрати, вимушену міграцію та війну, я навчилася справлятися з труднощами і стала стійкішою. Я прийняла себе в різних своїх проявах і почала почуватися "живою".

І я вірю, що кожна людина має право на своє щастя.

Вітання. Мене звати Анастасія. Я гештальт-терапевт, який в основному працює в довгостроковій терапії. Моя основна діяльність – допомога людям у подоланні життєвих складнощів. Я допомагаю вирішувати проблеми у відносинах, справлятися з самознецінюванням та емоційним вигорянням, а також знаходити вихід з інших важких ситуацій.

Я щаслива мати трьох дітей, у шлюбі 12 років. Постійно навчаюсь і прагну до самовдосконалення, вивчаючи різні техніки та підходи. Люблю працювати з людьми та можу гарантувати безпеку, довіру у стосунках, теплоту контакту та конфіденційність.

У своїй практиці я спостерігала, як регулярні терапевтичні зустрічі сприяють стійким та позитивним змінам у житті моїх клієнтів. Вірю, що довгострокова терапія дозволяє глибше зрозуміти себе, знайти внутрішні ресурси для подолання труднощів та покращити якість життя.

Я працюю з парами у співпраці зі своїм чоловіком – котерапевтом, а також веду терапевтичні групи. Сама я з Харкова і знаю, що таке втрати та вимушена імміграція. Вісім місяців я прожила у Німеччині, де вела волонтерську терапевтичну групу для жінок. Зараз я живу в Болгарії та консультую онлайн по всьому світу, а також в Софії.

В даний час я навчаюсь на супервізора, а також приділяю велику увагу темі відносин та активно вивчаю системну терапію парних відносин.

Буду рада допомогти вам на шляху до кращого розуміння себе та ваших змін.

2007р. Харківський національний університет ім. Каразіна, Магістр зі спеціальності "Соціологія",
2019 р. Спеціалізація "Терапія залежної поведінки у гештальт-підході",
2020р. Спеціалізація "Робота з феноменами тіла та симптомом у гештальт-підході",
2020р. Спеціалізація "Основи гештальт-коучингу"
2021р. МДІ "Теорія та практика гештальт-терапії"
2022р. Курс "Путь до себе: психологія та психотерапія характеру"
2023р. Спеціалізація "Гештальт-підхід у роботі з парами"
З 2023р. проходжу навчання на 3-й щаблі підготовки супервізорів НАДТУ
Працюю під регулярною індивідуальною та груповою супервізією.

2019 р. Спеціалізація "Терапія залежної поведінки у гештальт-підході",
2020р. Спеціалізація "Робота з феноменами тіла та симптомом у гештальт-підході",
2020р. Спеціалізація "Основи гештальт-коучингу"
2022р. Курс "Путь до себе: психологія та психотерапія характеру"
2023р. Спеціалізація "Гештальт-підхід у роботі з парами"
З 2023р. проходжу навчання на 3-й щаблі підготовки супервізорів НАДТУ
Працюю під регулярною індивідуальною та груповою супервізією.