Вітання. Мене звати Анастасія. Я гештальт-терапевт, який в основному працює в довгостроковій терапії. Моя основна діяльність – допомога людям у подоланні життєвих складнощів. Я допомагаю вирішувати проблеми у відносинах, справлятися з самознецінюванням та емоційним вигорянням, а також знаходити вихід з інших важких ситуацій.

Я щаслива мати трьох дітей, у шлюбі 12 років. Постійно навчаюсь і прагну до самовдосконалення, вивчаючи різні техніки та підходи. Люблю працювати з людьми та можу гарантувати безпеку, довіру у стосунках, теплоту контакту та конфіденційність.

У своїй практиці я спостерігала, як регулярні терапевтичні зустрічі сприяють стійким та позитивним змінам у житті моїх клієнтів. Вірю, що довгострокова терапія дозволяє глибше зрозуміти себе, знайти внутрішні ресурси для подолання труднощів та покращити якість життя.

Я працюю з парами у співпраці зі своїм чоловіком – котерапевтом, а також веду терапевтичні групи. Сама я з Харкова і знаю, що таке втрати та вимушена імміграція. Вісім місяців я прожила у Німеччині, де вела волонтерську терапевтичну групу для жінок. Зараз я живу в Болгарії та консультую онлайн по всьому світу, а також в Софії.

В даний час я навчаюсь на супервізора, а також приділяю велику увагу темі відносин та активно вивчаю системну терапію парних відносин.

Буду рада допомогти вам на шляху до кращого розуміння себе та ваших змін.

З гештальт-терапією я познайомилася у 2015 році, перебуваючи у декретній відпустці після народження доньки. Тоді я була в глибокій кризі та розгубленості. За плечима – 15 років роботи в іншій сфері, що призвело до професійного вигоряння, хоча я тоді ще не усвідомлювала цього. Я не хотіла продовжувати жити по-старому, але не знала, як почати по-новому. Особистісні кризи та переосмислення життєвих цінностей ускладнювали ситуацію. Стосунки з чоловіком були натягнуті через життя на відстані, що посилювало моє почуття невпевненості та низької самооцінки.

Почавши вивчення гештальт-терапії для власного благополуччя, я вже на першому ступені відчула позитивні зміни, хоча це було нелегко. На другому ступені я усвідомила, що психотерапія стала потужним помічником у моєму житті, і вирішила розвиватися у цій професії. Згодом наші з чоловіком відносини значно покращилися завдяки парній терапії, яка допомогла нам подолати кризи та зміцнити зв'язок. Я стала почуватися впевненіше, побачила нові можливості і, нарешті, зрозуміла, чого хочу.

Постійна участь у терапії дало мені сили легше справлятися з життєвими викликами та кризами. Я вирішила безліч особистих травм і усвідомила, що багато проблем родом із дитинства. Минули непрості переживання, які я довго приховувала і які негативно впливали на моє здоров'я, почали опрацьовуватися завдяки спеціалізації психосоматики.

Загалом моє життя кардинально змінилося на краще завдяки гештальт-терапії. Незважаючи на кризи, втрати, вимушену міграцію та війну, я навчилася справлятися з труднощами і стала стійкішою. Я прийняла себе в різних своїх проявах і почала почуватися "живою".

І я вірю, що кожна людина має право на своє щастя.