Скільки триває консультація?

Стандартна тривалість індивідуальної консультації – 60 хвилин. Тривалість консультації для сім'ї зазвичай становить 90 хвилин.

Як часто відбуваються консультації?

Консультації відбуваються зазвичай раз на тиждень. Буває, що ми зустрічаємося і частіше, і рідше ніж один раз на тиждень, це залежить від ситуації клієнта.

Скільки зустрічей знадобиться?

З досвіду знаю, що більшість хочуть одразу отримати відповідь на це питання, щоб розрахувати свій час і ресурси. Це прагнення я дуже поважаю, проте утримуюсь від однозначного визначення необхідної кількості консультацій. Буває по різному. Іноді вистачає однієї зустрічі, інколи потрібно двадцять. Зазвичай ми з клієнтом обговорюємо бажаний йому обсяг роботи і той час, за який цей обсяг роботи можна було б виконати.

Проте я не прихильник багаторічної психотерапії. Як підтримуючий супровід - так, а також виправдані одноразові зустрічі і на тривалому часовому відрізку. Але я намагаюся допомогти своїм клієнтам навчитися самостійно вирішувати свої труднощі, щоби згодом їм уже не довелося звертатися за допомогою фахівця.

Хто мої клієнти, чоловіки чи жінки?

Цей розділ я спеціально пишу для жінок, які відчувають сором'язливість звертатися за допомогою до чоловіка-психолога і обговорювати з ним свої педантичні питання.

Дорогі дівчата, жінки, почуття сором'язливості, якого ви побоюєтеся, це сигнал виходу із зони вашого комфорту. І тільки через вихід із зони вашого комфорту ви набудете нового досвіду та якісно покращите своє життя. Такий шлях матиме подвоєний та позитивний ефект. Не соромтеся та звертайтеся!

У двох словах - психотерапія допомагає людині поглянути на себе і на навколишній світ без своїх і чужих очікувань. О як багато всього навіюваного цьому заважає.