Психотерапія Архіви

Знайти психолога

qui.новини

Депресія

Стосунки

Вигорання

Усі категорії

Психотерапія

Психотерапія 2026/01/20

2 хв
21

Гуманістична психологія: історія, підходи психотерапії, основні положення

Гуманістична психологія повертає увагу до внутрішнього досвіду людини, її здатності відчувати, робити вибір і нести за нього відповідальність. У центрі тут не симптом і не діагноз, а особистість. У цій статті — про те, кому цей напрямок може підійти.

Психотерапія

2026/01/20

2 хв

Психотерапія • Марія Турянська • 2026/01/20

1 хв
21

Межі в психотерапії: чому вони потрібні і як створюють безпеку

Межі в психотерапії є ключовим елементом, який забезпечує її ефективність. У цій статті — про те, як вони визначають умови контакту між фахівцем і клієнтом, створюючи простір довіри, де можна відкрито досліджувати свої почуття, страхи та конфлікти.

Психотерапія

2026/01/20

1 хв

Психотерапія • Світлана Стеба • 2026/01/19

2 хв
13

Психотерапія тривожних розладів. Як працює і чого очікувати

Тривога є невід'ємною частиною нашої реальності. Подобається нам це чи ні, але сама природа попіклувалась про цей механізм виживання. Ця стаття написана для тих, хто відчуває, що тривога виходить з-під контролю і починає заважати жити повноцінно.

Психотерапія Стосунки Тривога

2026/01/20

2 хв

Психотерапія • Оксана Сущик • 2026/01/16

2 хв
24

Психотерапевт чи психіатр? У чому різниця та до кого йти

І психотерапевт, і психіатр — це фахівці, які можуть допомогти вам повернути якість життя та впоратися з труднощами. У цій статті я розповім, чим саме відрізняються ці спеціалісти та чому іноді найкращий результат дає їхня співпраця.

Психотерапія

2026/01/20

2 хв

Психотерапія • Олена Бартош Команда qui.help • 2026/01/15

7 хв
25

До та після психотерапії: 20 надихаючих історій життєвих змін

Вам цікаво дізнатися, як працює психотерапія. А ще цікавіше — чи працює вона взагалі? У цій добірці ви прочитаєте 20 анонімних історій людей, які колись теж стояли на цьому місці, у своїй точці «До». А з часом прийшли до своїх бажаних або приємно-неочікуваних точок «Після» завдяки психотерапії.

Психотерапія

2026/01/20

7 хв

Психотерапія 2026/01/13

3 хв
42

Психолог і психотерапевт — ключова різниця

У цій статті я спробую розставити всі крапки над «і» і допомогти вам зрозуміти, в чому полягає різниця між цими спеціалістами — на рівні освіти, підходу до роботи та формату допомоги. А головне — як визначити, хто саме потрібен вам просто зараз.

Психотерапія

2026/01/20

3 хв

Психотерапія • Олена Бартош • 2026/01/11

1 хв
33

Чи може від психотерапії стати гірше? Коли це нормально, а коли варто насторожитися?

Іноді після сесії стає не легше, а болючіше — з’являються злість, сум, розгубленість або бажання все кинути. Чи означає це, що терапія шкодить? Або ж ви наблизилися до важливого етапу змін? Тут — про межу між нормою й тривожними сигналами.

Психотерапія

2026/01/20

1 хв

Психотерапія • Ольга Бурлай • 2026/01/08

2 хв
40

Як працює ДПТ для межового розладу особистості

Сильні емоції, імпульсивні вчинки, страх втратити близьких — коли внутрішні гойдалки виснажують, потрібна не просто підтримка, а чіткі навички. У цій статті — як ДПТ допомагає стабілізувати емоції, стосунки й відчуття себе.

Психотерапія Розлади особистості

2026/01/20

2 хв

Психотерапія • Софія Басан • 2025/12/31

1 хв
22

Психолог для психолога: як знайти свого

Психолог теж потребує підтримки. Дізнайтеся, чому власна терапія важлива для фахівців, як обрати психолога для себе та уникнути вигорання.

Психотерапія

2026/01/20

1 хв

Психотерапія • Марина Стецик • 2025/12/29

2 хв
22

Як зрозуміти, що психолог допомагає? Реальні зміни, які не завжди видно одразу

У цій статті ми розглянемо, які є ознаки того, що психотерапія справді працює, хоч спочатку це може бути взагалі не видно ззовні.

Психотерапія

2026/01/20

2 хв

Психотерапія • Роксана Баширова • 2025/12/29

2 хв
23

Як зрозуміти, що психотерапія не працює? 8 ознак

У цій статті ми розглянемо, як зрозуміти, що психотерапія не працює, які сигнали справді є критичними, а які — нормальними етапами терапевтичного процесу.

Психотерапія

2026/01/20

2 хв

Психотерапія • Олена Любашенко • 2025/12/29

2 хв
21

Як зрозуміти, що час змінити психолога? І як зробити це з повагою до себе та фахівця?

Якщо ви вже маєте тривалий досвід психотерапії, цілком імовірно, що вам бодай раз спадало на думку: «А чи справді це те, чого я очікував(ла)? Чи "мій" це терапевт? Чи підходить мені те, що між нами відбувається?»

Психотерапія

2026/01/20

2 хв