Емоції та почуття Архіви

Знайти психолога

qui.новини

Депресія

Стосунки

Вигорання

Усі категорії

Емоції та почуття

Емоції та почуття 2026/01/13

1 хв
21

Як можуть вплинути на здоров’я «негативні» емоції?

Ми звикли ховати злість, страх і сором, ніби вони небезпечні. Але що, якщо саме заборонені емоції починають говорити через тіло? Ця стаття про психосоматику, пригнічені почуття і те, чому емоціям важливо дати голос без страху й осуду.

Емоції та почуття

2026/01/13

1 хв

Емоції та почуття • Валентина Мельковська • 2026/01/11

1 хв
44

Як підняти собі настрій? Спробуйте ці 7 способів

Бувають дні, коли ніби нічого не сталося, але всередині порожньо й важко. Ви намагаєтесь «зібратися», підбадьоритися, а стає лише гірше. А що, якщо настрій не потрібно лагодити? Можливо, його варто почути?..

Емоції та почуття

2026/01/13

1 хв

Депресія • Валентина Мельковська • 2026/01/02

1 хв
35

Меланхолія — що це за переживання?

Я пам’ятаю один із перших випадків меланхолії у своїй практиці. Жінка близько сорока років прийшла і сказала: «Я прокидаюся кожного ранку з порожнечею в грудях. Усе є, але ніщо не радує. Наче світ загубив свої кольори…»

Депресія Емоції та почуття

2026/01/13

1 хв

Емоції та почуття • Тетяна Невструєва • 2026/01/02

2 хв
20

Мені психологічно погано: що робити?

«Мені психологічно погано» — запит, з яким люди все частіше звертаються до психолога. Тривога, емоційна втома, апатія, внутрішня напруга або відчуття, що «я більше не справляюся», можуть з’являтися навіть без очевидної причини.

Емоції та почуття

2026/01/13

2 хв

Емоції та почуття • Євгенія Дейнека • 2025/12/31

2 хв
22

Іноді хочеться все кинути і поїхати: що стоїть за цим бажанням

Хочеться все кинути й поїхати? Це втеча чи крик про допомогу? Пояснюємо, що стоїть за цим бажанням і коли зміни справді потрібні.

Емоції та почуття

2026/01/13

2 хв

Емоції та почуття • Олександр Цовма • 2025/12/24

1 хв
17

Не можу закохатися — таке буває?

У цій статті я поясню, чому так буває, як минулий досвід впливає на здатність закохуватися, і що допомагає поступово відкривати собі шлях до почуттів.

Емоції та почуття

2026/01/13

1 хв

Емоції та почуття • Андрій Сердобольський • 2025/12/23

1 хв
37

Як перестати на все ображатися?

Чому ми ображаємося і як перестати реагувати болісно: дитяче его, способи перейти в дорослий стан і навчитись говорити про почуття зріло.

Емоції та почуття

2026/01/13

1 хв

Емоції та почуття • Інна Кошова • 2025/12/18

1 хв
21

Що робити, якщо перестав(ла) відчувати емоції

Чому ми перестаємо відчувати емоції та як повернути контакт із собою? Пояснення причин та поради, коли варто звернутися до психолога.

Емоції та почуття

2026/01/13

1 хв

Емоції та почуття • Ростислав Сидорчук • 2025/12/16

1 хв
33

«У мене все добре, але мені погано»: коли зовнішнє щастя не збігається з внутрішнім станом

Чому внутрішній стан не завжди збігається з обставинами, як зрозуміти, чого насправді бракує, і що може повернути живий контакт із собою.

Емоції та почуття Самовизначення

2026/01/13

1 хв

Емоції та почуття • Марія Турянська • 2025/12/16

2 хв
39

Як правильно проживати емоції?

Ця стаття дасть вам здоровий алгоритм, як правильно проживати емоції, і покаже, як зробити емоції своїм союзником.

Емоції та почуття

2026/01/13

2 хв

Емоції та почуття • Вікторія Стретович • 2025/12/15

3 хв
36

Хто такі високочутливі люди і як вони переживають світ глибше за інших

Чи помічали ви, що реагуєте на події, шум чи емоції інших людей сильніше, ніж ваше оточення? Якщо так, ви не «надто чутливий/а» у негативному сенсі. Ви можете належати до групи високочутливих людей (ВЧЛ).

Емоції та почуття Нейрорізноманіття

2026/01/13

3 хв

Емоції та почуття • Вікторія Стретович • 2025/11/07

1 хв
60

Що робити, якщо не відчуваєш приємних емоцій?

Бувають періоди, коли життя ніби зупиняється. Ти прокидаєшся, робиш звичні справи, спілкуєшся з людьми, але все відчувається сірим і порожнім. Те, що колись приносило радість, більше не хвилює.

Емоції та почуття

2026/01/13

1 хв

Емоції та почуття • Наталя Макарчук • 2025/10/21

1 хв
35

Як керувати своїми емоціями?

Нас не вчили, що робити, коли тебе накриває хвиля злості, образи, провини чи паніки. Нас учили «взяти себе в руки» і «не нити». Але проблема в тому, що емоції не вимикаються і не реагують на команду «заспокойся».

Емоції та почуття

2026/01/13

1 хв